Yoga-Asanas sind immer Multifunktional: Sie dehnen, kräftigen und sorgen für mehr Beweglichkeit in einem. In dieser Lektion liegt der Focus ganz auf kraftvoller, entspannter Dehnung. Ganz nach dem Motto des Beckenbodenzentrums: entspannt anspannen. körpergerecht trainieren. lustvoll geniessen. Eine Lektion zum abschalten und auftanken.
Mittwoch 9.12. 18:00
auch geeignet als Rückbildung und für Schwangere
Sonntag, 6. Dezember 2009
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