Ferienwoche in Mallorca: Yoga & more 5. bis 11. Oktober 2008

Sie möchten schon lange Ihren Beckenboden trainieren?
Sie wünschen sich 1 Woche lang Wellness und Entspannung?
Begleiten Sie uns nach Mallorca und gönnen Sie sich das schönste Training, das es gibt:
Sie trainieren im wunderschönen 4* Hotel Spa Oasis Son Caliu. Die Kurse finden draussen im tropischen Garten oder drinnen (Beckenbodentraining) in den gepflegten Räumlichkeiten des Hotels statt.
Widmen Sie 1 Woche sich selbst, Ihrem Körper, Ihrer Seele. Nebst Beckenbodentraining können Sie aus einer Vielfalt von Bewegungskursen Ihr ganz persönliches Bewegungsprogramm zusammenstellen. Die Kurse eignen sich für Trainingseinsteiger genauso wie für Fortgeschrittene:

• yoga & more: 5.-11. Oktober 2008 und 22. Februar bis 1. März 2009
  
  
  Täglich 1 Stunde Wake up Yoga draussen, Yoga Beginner, Intensive Yoga, Aquafitness und natürlich Beckenboden Power. Täglich im Wechsel: Mental Balance, Zen Gymnastik, Aqua functional, Contact Yoga, Meditation und Entspannung. Am Freitagabend Candlelight-Sauna.
  
  Preise September/Oktober 2008:
  EZ inkl. Kurs ab 910.- Euro/1460.- CHF; DZ 650.- Euro/1050.- CHF
  Preise Februar/März 2009:
  EZ inkl. Kurse ab 770.- Euro/1250.- CHF; DZ inkl. Kurs ab 590.- Euro/950.- CHF
  
  

Weitere Infos & Anmeldung: www.beckenbodenzentrum.ch

Pilates & more: Ferienwoche in Mallorca Herbst 2008

Sie möchten sich 1 Woche lang intensiv Ihrem Körper und ganz besonders Ihrem Beckenboden widmen? Wir haben für Sie etwas ganz besonderes parat: eine Ferienwoche in Mallorca, direkt am Meer. Sie wohnen im schönen 4*-Hotel Spa Oasis Son Caliu in Palmanova (12 km von Palma entfernt).

Die Ferienkurse eignen sich für Trainingseinsteiger und Fortgeschrittene. Nebst Beckenbodentraining können Sie aus einer Vielfalt von Kursen Ihr persönliches Bewegungsprogramm individuell zusammenstellen:

• pilates & more: 28.9. bis 4.10. 2008 und 1.-7. März 2009
  Täglich Dynamic Qi Gong, Pilates, Aquafitness und natürlich Beckenbodentraining. Mehrmals wöchentlich im Wechsel: Zen Gymnastik, Mental Balance, Meditation, Aqua Functional und Entspannung. Am Freitagabend verwöhnt Sie das Wellness-Team mit einem exklusiven Hamam-Abend für Frauen.