Pilates: neuer Kurs für EinsteigerInnen

Ab Donnerstag 14. August 2008 beginnt ein neuer Kurs in Pilates.

Sie lernen das Pilates von Grund auf kennen:

• Was ist das Powerhouse, wie aktiviere ich das Powerhouse?
• Pre-Pilates Übungen
• einfache und effektive Pilatesübungen
• Beckenboden und Pilates

Der Kurs eignet sich für Alle: Für Pilates EinsteigerInnen, für TrainingseinsteigerInnen, für Übergewichtige Menschen, für Personen mit Gelenksschwierigkeiten.

Kurszeiten:
Donnerstag 18:15-19:15, ab 14. August 2008.

Weitere Infos und Anmeldung:
www.beckenbodenzentrum.ch