"Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Theresia von Avila
Montag, 5. Januar 2009
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Was das Training bringt. Wie Sie Ihre Bestform finden. Trainieren Sie mit uns Power Yoga & Pilates - Sie werden es lieben!
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Herzlich Willkommen!
Power Yoga und Pilates sind die absoluten Fitnesstrends aus den USA. Nicht umsonst. Mit Power Yoga trainieren Sie Ausdauer, Flexibilität, Kraft und Stabilität. Sie trainieren im Vinyasa-Flow, sind also immer in Bewegung. So schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung, reduzieren Stress und fördern Ihre Body-Mind-Balance.
Pilates fördert Ihre Körperintelligenz. Das aktivierte Powerhouse stärkt Rücken, Bauch und Beckenboden. Sie führen die Bewegungen langsam und kontrolliert aus. Das schützt Ihre Gelenke. Pilates eignet sich auch für Menschen mit Rückenbeschwerden. In Australien, USA und Grossbritannien wird Pilates schon längst in der Physiotherapie oder Rehabilitation eingesetzt.
Tun Sie sich was Gutes und reservieren Sie sich noch heute Ihre Pilates- oder Power Yoga-Lektion - für den besten Körper, den Sie je hatten!
Pilates fördert Ihre Körperintelligenz. Das aktivierte Powerhouse stärkt Rücken, Bauch und Beckenboden. Sie führen die Bewegungen langsam und kontrolliert aus. Das schützt Ihre Gelenke. Pilates eignet sich auch für Menschen mit Rückenbeschwerden. In Australien, USA und Grossbritannien wird Pilates schon längst in der Physiotherapie oder Rehabilitation eingesetzt.
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Pilates/Yogaferien in Mallorca!
Sie möchten mal Pilates oder Yoga intensiv trainieren? Kommen Sie mit uns nach Mallorca und trainieren Sie eine Woche lang intensiv. Selbst als erfahrene Pilates- oder Yogaprofis wird Ihnen eine Ferienwoche neue Dimensionen öffnen. Sie werden die Übungen anders verstehen und ein feineres Gespür dafür entwickeln.
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